ジェルを使った痩せるお尻マッサージ方法

お尻専用のボディジェルを使用することでマッサージ中の摩擦を緩和しつつ、お尻の肌のお手入れにも繋がります。

 

そのため、マッサージにボディジェルを使うことで、滑りがよくなり、また好きな香りのタイプを選ぶことで楽しみながら行うことができます。
おすすめは、ピーチローズジェルです。

 

 

下から上へマッサージ

マッサージ法としては、下から上へ、内から外を意識しながらヒップを持ち上げるイメージで内ももからお尻に向かって押し上げるように圧力をかけつつマッサージを行います。

 

持ち上げる

次に、お尻と太ももの境目から上に向かって同じように持ち上げます。

 

腰の方へ持ち上げる

その後、お尻の割れ目あたりから腰にかけてを同じように持ち上げます。
ただし、腰が悪い場合は、強く押しすぎないように注意が必要です。

 

後ろから前へ引き寄せる

最後に背中側の骨盤上ウエスト部分に近い背骨の方からお腹に向けて持ち上げていきます。

 

乾燥した肌は、ダメージを受けやすいためそのままマッサージを行うと肉割れをおこしやすくなります。
最近のボディジェルには、できてしまった肉割れを目立たなくさせる肌の保湿ができる成分が含まれているものもあるため、自分にあったタイプを選びましょう。

 

 

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