お尻痩せには爪先歩きが効果的です

お尻痩せを目指す方が自宅で簡単にできるエクササイズとしてお尻歩きがあります。

 

でも、座った状態で行うお尻歩きは家事などをする時には向きませんよね。
そんな忙しい方や家事に追われる方でも「ながらエクササイズ」ができるのが爪先歩きです。

 

誰でも簡単に場所を選ばずに行えることから、自宅ダイエットでも定番となっています。

 

爪先歩きをサポートする爪先スリッパ

爪先歩きの効率を高めるのに効果的だと話題の爪先スリッパとは、足の爪先部分のみを覆うようになった小さなスリッパでかかとの部分はありません。
爪先だけを使って歩くことによって、常にかかとが浮いている状態になります。

 

バランスがとれない状態なので、始めは歩くのが難しいと感じるかもしれません。

 

爪先スリッパのお尻痩せ効果

これは、太ももからお尻にかけてエクササイズをしているのと同じで、太ももとお尻のお肉を引き締めてくれます。
家の中で普段はいているスリッパを爪先スリッパにはきかえるだけで、簡単にエクササイズができてしまうのです。
わざわざジムに通ったり、運動のために特別な準備をする必要もないので一番簡単な方法です。

 

爪先スリッパの使い方

台所で料理を作ったり、洗濯物を干したり、家事をしながら手軽に運動でき、効果を得られるのは嬉しいことです。
お尻がなかなか痩せなくて悩んでいる人は、試してみたらどうでしょうか。

 

お尻歩きより効果的な爪先歩き

お尻が大きくて悩んでいる人も多いと思います。
お尻についた脂肪を効果的に落とすにはどうしたらよいのでしょうか。

 

お尻痩せをするためにお尻の筋肉を使って運動するお尻歩きが良いと思わている人もいるかもしれません。
しかし、直接お尻を使った運動よりも爪先スリッパという爪先で歩く方法がお尻痩せに効果的です。

 

人気の履くだけお尻痩せスリッパ「ねじりインパクト」

ねじりインパクトは履くだけで体の歪み、ねじれを解消しながら、主に下半身のダイエットをサポートしてくれるスリッパです。
時間や場所を取らない「ながらエクササイズ」をさらに簡単にしてくれるので、お尻痩せを日常生活の中に取り入れてダイエット効果の効率を高めてくれる人気のスリッパです。

 

 

お尻痩せ,お尻歩き,爪先スリッパ,簡単,効果的

関連ページ

ツボ刺激ダイエット法
お尻が痩せるツボは、お尻サイドにあります。ここを刺激することで、お尻痩せ効果がありますので、刺激を与えるために、補正ショーツを使うととても効果的です。また、補正下着ですので、着用するだけでOKです。着用して日常を送るだけでお尻痩せにつながるので、とても効率的で有効的でしょう。
骨盤ケア
骨盤ケアがお尻痩せにおすすめの理由とお尻痩せダイエットに役立つ補正下着の情報をご紹介しています。
お風呂
実はお風呂はお尻痩せにはとても効果的です。道端アンジェリカ開発入浴剤を使うと、血行を促し、効率的にお尻痩せができます。この入浴剤は香りがとても良いため、リラックス効果も高く、疲れとりにもとても良いです。日頃の疲労回復にも十分効果が期待できます。
マッサージ法
お尻痩せするリンパマッサージ方法は、入浴しながらや、ジェルを使用したマッサージが効果的といえます。リンパの流れにそったマッサージ(リンパマッサージ)を行うことで、代謝を促進させ、より効果的にお尻痩せできるでしょう。
ストレッチ法
お尻が痩せるストレッチ方法は、PeachRoseジェルを使用するストレッチ方法が効果的でおすすめです。ストレッチを行うことで体の代謝が促進され、お尻のインナーマッスルが鍛えられるため、キュッと引き締まり、結果的にお尻痩せ効果が期待できます。ジェルを使用することで、肌表面も美しく仕上がるので、美尻を目指すことができるでしょう。